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代孕女性在代孕前吃什么好
来源:http://020dyun.net  日期:2017-09-14

在准备代孕的时候,饮食占据了很大的作用,可是,代孕女性应该吃什么东西呢?哪些食物比较适合吃,还不伤害自己,所以,又该注意什么问题呢?下面让我们一起来看看吧!

一般来说,如果代孕女性本身的身体状况普通,并且营养状况也一般般,在代孕之前的三个月内到六个月内的时间里就开始着手准备自己的饮食了,将其调整到最佳。每天必须要补充的就是蛋白质、维生素等我们都了解的物质,这些必不可缺,因为这些都是宝宝每天生长发育所需要的物质。

优质蛋白很容易被消化吸收,像鸡蛋、豆制品都是该类物质;维生素就主要来源于菜跟水果了,并且里面还有其他的微量元素,最主要的就有铁、碘等。钙可以对宝宝的骨骼有利,锌可影响宝宝的智力,这些元素都是不能缺少的。

营养状况差的人就更要注意饮食了,最好在准备怀孕的前一年就开始。吃饭的时候不挑食,吃得全面一点,多换换口味,不可求快。

营养状况好的人就不需要多加营养了,但是每天的基本物质还是需要达标的,少吃脂肪高的食物。

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